10 tipov na ochranu zubov

1, Čistite si zuby každé ráno a večer a použite azubná kefkas mäkkými štetinami na odstránenie zvyškov jedla z medzier medzi zubami.

2， Odporúča sa používať dentálnu niť namiesto špáradiel, aby ste sa vyhli rozširovaniu medzier medzi zubami a znížili recesiu ďasien.

3, Pravidelne si kontrolujte zuby a ak nájdete kazy, okamžite ich ošetrite.

4, Po jedle si vypláchnite ústa, aby ste znížili zadržiavanie zvyškov jedla a znížili tvorbu zubného povlaku.

5, Vypláchnite si ústa čajom alebo fyziologickým roztokom, aby ste odstránili zubný povlak a zvýšili odolnosť zubov voči kyselinám a korózii.

6, Masírujte si zuby každý deň.Pomocou palca a ukazováka masírujte ďasná, aby ste podporili krvný obeh v ďasnách a zabránili recesii ďasien.

7, Vyhnite sa žuvaniu na jednej strane a najlepšie je používať zuby na oboch stranách striedavo, aby ste znížili zmršťovanie tkaniva ďasien a predišli vychýleniu tváre.

8, Vyhnite sa korenistým a dráždivým jedlám, sladkostiam a tvrdým jedlám, aby ste znížili poškodenie zubov.

9， Používanie fluoridovej zubnej pasty môže znížiť rozpustnosť skloviny a podporiť remineralizáciu skloviny, čím sa zabráni tvorbe zubného kazu.

10, Pri výskyte paradentózy, zubného kameňa, zápalu ďasien, abscesu ďasien a iných ochorení je potrebná včasná liečba, aby sa stav nezhoršil.

S 10 vyššie uvedenými tipmi na ochranu zubov si môžete vybraťElektrické zubné kefky BAOLIJIE'Sakefkové hlavice, ktoré odporúčajú zubári.